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Alimentos que debes consumir si sufres de colon irritable

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Trate de comer alimentos con alto contenido de fibra soluble. Comer este tipo de alimentos ayuda a la digestión adecuada de los alimentos. Algunas personas se desaniman con la idea de comer fibra soluble, sobre todo porque se dice que es un laxante. Continue reading this entry »

Alimentos que debes evitar si sufres de colon irritable

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Hay un error común que dice que los alimentos son los que causan colon irritable. Se dice que la principal conexión entre los alimentos y el colon irritable es el hecho de que la enfermedad es causada por comer ciertos alimentos. Continue reading this entry »

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